Trusa de prim ajutor si alte “nimicuri” pe care trebuie sa le ai cu tine in vacanta

[image name=line]

Vacanta. Timp liber. Odihna. Nici nu te-ai intors bine din ultimul city-break si deja faci planuri pentru concediul din vara – 2 saptamani (plus sau minus, in functie de cat merita fiecare) de rasfat. Stii ce zic eu? Cred ca ar fi bine sa iti pregatesti din timp o trusa de prim-ajutor pentru vacanta. Si cand spun prim-ajutor, nu ma refer numai la medicamente, ci la tot soiul de maruntisuri care te pot salva din diferite situatii neplacute.   Asigurarea de calatorie Stiu. N-o sa ti se intample tocmai tie! Asa au spus si altii si au ajuns sa plateasca 6-7 mii de euro pentru o mana pusa in ghips prin tarile nordice. E ieftina si o poti face chiar si in aeroport, in cazul in care ai uitat sau nu ai avut timp inainte de calatorie.   Copie xerox dupa pasaport/buletin Sa stii ca nu numai la noi in tara se fura in mijloacele de transport in comun, pe plaja sau de prin camerele de hotel. Si, daca, sa zicem, de bani te mai lipsesti, e destul de neplacut sa te trezesti prin Tunisia sau Maroc fara pasaport sau alt act de identitate la tine. Asa ca, intotdeauna sa ai la tine macar o copie xerox dupa aceste acte, pe care sa o tii in alt loc decat aceste documente. Te va ajuta la formalitatile de intoarcere in tara. Nu vrei copii pe hartie, fa poza documentelor cu telefonul! Card de rezerva/bani de rezerva Nu doar in cazul unui furt, ci si in cazul in care te imbolnavesti peste hotare, este foarte bine sa ai la tine un card de credit, pe care sa il utilizezi doar in situatii de urgenta. Sau macar niste bani, pusi bine, pentru situatii neplacute. Cardul trebuie sa stea la partea masculine a cuplului. Este pentru urgente, nu pentru cumparaturi! :-P   Umbrela/pelerina/palarie de soare Fie ca alegi sa iti petreci vacanta la munte , intr-un oras aglomerat sau pe o plaja insorita, ia-ti la tine in bagaj o umbrela, o pelerina de ploaie si o palarie de soare. Nu iti strica bunadispozitia cu o raceala cauzata de ploaie sau cu nemeritata insolatie.   Lanterna sau lumanari Stiu ca te intrebi de ce sa cari cu tine aceste „accesorii”, dar chiar te ajuta in caz de nevoie. Daca ai un telefon performant, ai lanterna inclusa in telefon. Daca nu, sa stii ca in unele hoteluri se mai ia curentul seara. Pentru ca in varf de sezon, atunci cand toate camerele sunt pline, reteaua electrica este suprasolicitata. Ca sa vezi minune, nu esti singurul care porneste aerul conditionat. Lumanarile sunt practice doar atunci cand calatoresti cu iubitul/iubita si in cazul unei pene de curent, decizi sa luminezi atmosfera din camera ceva mai romantic. Inainte de a trece la medicamentele de prim-ajutor, iti mai amintesc doar ca niste ace de siguranta si un set de ac si ata fac minuni dupa ce mananci prea mult si iti plesneste nasturele de la pantaloni / rochie. Trusa medicala de prim ajutor nu trebuie sa ocupe mult spatiu si nici sa coste prea mult. Tocmai de aceea e suficient sa iti iei cate o folie din fiecare medicament, si nu toata cutia.   Rau de miscare Pentru raul de miscare (de masina, de avion, de vapor-in cazul in care plecati in croaziera), iti recomand sa iei Emetostop, e un medicament pe care il gasesti in orice farmacie, fara prea mult contraindicatii. Pe langa medicament, daca stii ca ai rau de miscare, incearca sa nu citesti in masina, o sa ti se faca si mai rau. Si nu stai nici pe Facebook. :-P Diaree si indigestie In vacante, mai ales in cele exotice, ai tendinta sa incerci tot soiul de mancaruri specifice. Vrei sa gusti din toate, fara sa tii cont ca poate, stomacul tau nu e pregatit pentru asta. Deci fii pe faza, pentru ca multe mancaruri locale contin ingrediente pe care nu le-ai mai incercat niciodata si care nu se gasesc la noi si este probabil sa faci vreo toxiinfectie alimentara (daca alegi sa mananci din piete aglomerate, de la comerciantii de pe strada din Thailanda sau din China). Asa ca ia-ti la tine niste Metoclopramid, Omez sau Triferment. Si Smecta sau Furazolidon, in cazul in care nu vrei sa iti petreci jumatate de vacanta in ... baie! Ajuta! :-)   Raceala Daca mergi la munte si stai in frig, racesti. Daca mergi la mare si stai ud, in curent, racesti. Asa ca asta poate sa iti strice tot cheful in vacanta ta minunata, planificata cu luni bune inainte. Preventiv, ia Vitamina C (de-aia de se dizolva in apa). Daca deja simti ca incepe sa te ia raceala, focul pe Nurofen, Paracetamol si Coldrex. Pentru dureri de gat, ia Tantum verde, Strepsils sau ce mai stii tu ca iti face bine. Aici nu sunt expert. Durere Ce e mai neplacut decat o durere de dinti? Intotdeauna cand simt ca ma doare o masea, spun ca nu mai stau fara sa ma duc la dentist. Dar, de cele mai multe ori, dupa ce trece durerea, evit sa mai calc prin cabinetul stomatologului. Deh, asa facem toti:)! Dar cand esti peste hotare si incepe sa te doara un dinte, nu mai poti nici sa dormi, nici sa mananci, nici sa te simti bine. Asa ca ia cu tine Ketonal , Nurofen pentru durere sau Aulin. Sunt bune nu doar pentru dureri de dinti dar si pentru dureri de spate sau menstruale. Au si actiune antiinflamatoare, asa ca ai grija sa nu iti lipseasca din bagaj. Si vezi ca e o regula nescrisa – durerea apare vineri sau sambata seara, nicidecum luni dimineata cand sunt deschise toate cabinetele. ;-)   Intepaturi tantari Anul asta ai strans ceva mai multi banuti pentru vacanta, asa ca ai vrut sa incerci ceva...ALTFEL! Africa si Safari scrie pe tine pentru 2 saptamani. Daca ai tinut cont de regulile unei astfel de calatorii si te-ai vaccinat contra malariei, tot mai ramane o problema suparatoare. Tantarii. Care dupa lasarea serii, pe langa apa, iti vor face viata un calvar. Te bazaie, te ciupesc si apoi te scarpini de parca ai avea raie. Preventiv, incearca sa iei cu tine spary anti tantari. Autan si Off sunt printre cele mai bune, chiar daca mirosul nu este cel mai placut. Poti sa incerci si un aparat de bagat in priza cu pastile Baygon sau Raid. Daca te-au ciupit deja, crema Fenistil ajuta mult pentru calmare.

 Foto Wikimedia Commons

Rani In cazul in care te bat pantofii de la mers prea mult, te-ai taiat fie intr-o foaie, fie intr-un lemn/fier/colt, plasturii nu trebuie sa lipseasca din trusa ta de prim ajutor. Pe langa plasturi, e bine sa ai cu tine si niste Baneocin pentru dezinfectare.   Insolatii si creme de protectie solara Vine vara, bine-mi pare! Daca ti-ai luat cu tine palaria de soare, e foarte posibil sa scapi fara insolatii. Dar ce te faci daca adormi pe plaja si reusesti sa iti faci un bronz de toata frumusetea, ceva mai...rosu. Si care ustura! Incearca sa ai cu tine crema cu protectie solara si pentru corp si pentru fata. Si neaparat un unguent de calmare, mentolat, post expunere la soare. Si desi faceam fite acum cativa ani – cum ca numai femeile folosesc asa ceva - am inceput sa imi iau cu mine un lip-stick de buze (acel “ruj” de hidratare). Face minuni la plaja si la vant puternic. Sigur am uitat o gramada de lucruri, dar ma bazez pe tine! Deci, ce mai adaugam?

• Ana - pungi Ziploc care arata cam ASA
• Cristina - cutit/briceag
• Georgiana - papuci pentru piscina/camera
• Nicky - banda adeziva

  * Daca ti se pare util, te astept cu un like pe facebook.com/Mihajurca.ro. Multumesc!